アライメント練習会、ちょっと変更します

今年の１月からスタートした、Spaceわにでのアライメント練習会。

私にアライメントヨガが伝えられるのか、始める前は不安でいっぱいでしたが、いざやってみると、その不安はどこへやら。

ありがたいことに毎月参加してくださる方もいて、月一回この日がやってくることを、もはや、誰よりも私自身が楽しみにしています。

この練習会では、参加者のみなさん同士でペアワークをして、お互いの骨格の違いを感じたり、ちょっとチャレンジが必要なときには応援しあったり、できた時には「やった〜！」と高めあったり。

一人で練習する時には味わえない、みんなで練習するからこその雰囲気の中で、楽しく、でも真剣に、身体の探究を続けています。

そんな練習会のあとは、毎回お茶をお出ししているのですが、アーサナ（ポーズ）に関する質問や、ヨガの話で盛り上がることが多かったので、

2026年からは、開催時間を午前に変更して、そのままスタジオに残って、お弁当などを食べながら、ゆっくりおしゃべりできるようにしてみます。

【2026年1月から】
開催日を第2木曜　10:00-12:00（120分）に
参加費を3,000円に変更

もちろん、残りたい人だけなので、クラス終了後すぐに帰っていただいてもOK。
 その日の気分で、今日はおしゃべりしたいなというときは、ぜひ、ご一緒しましょう。

来年からも地味に、地道に、淡々と、いつも通りの練習をみんなで一緒に続けていきたいです。

ちなみに、年内最後のクラスは変更前の
・12/17（水）15:00-16:30（90分）
参加費2,500円で開催します。

午後の方がご都合の良い方はぜひ12月お待ちしております。