４・５月のおためしヨガ@spaceわに

２月から始めた”おためしヨガ”を、もう少し続けてみることにしました。

経験が浅く、まだまだ未熟ですが、
こんな私の誘導で、一緒にヨガをしてくれる人がいましたら、お待ちしています！

スーパーで試食をするように、気楽な気持ちで”ヨガのおためし”に来てもらえたらいいなと思ってます。

私自身、２７歳で体調の曲がり角がやってきて、
健康に生きていけるのか不安を感じた時に、始めたのがヨガでした。

一時期はヨガにハマりすぎて、無理して断食をしたり、
”ヨガ的な生き方”を追求しすぎて、偏った生き方をしたこともあります。

今は、ヨガが絶対的なものだと思わないし、
そんなに真剣に取り組んでるわけではないけれど、それでも何だか離れずに続いています。

なんとなく続けているけれど、カチカチだった体も、心も柔らかくなり、
これがいい、これが悪いというこだわりが減ってきました。

良い時もあるし、悪い時もあるしってことを、自分で認められるようになってきました。

体が硬いからヨガができないと思ってる人や、意識高そうとか、堅苦しそうと思ってる人、
ヨガが縁遠いなと思ってる人、そんな人たちのヨガの入り口になれたらいいなと思います。

人と同じように生きられない、こんな私でも、不真面目でもなんとなく、ヨガをできていますので、

そんなにがんばらず、お気楽に、ヨガは一つのきっかけとして、
一緒に時間をすごすことで、息抜きを楽しんでもらえたらと思っています。

・体が硬すぎて、きっとヨガなんてできないと思ってる人
・一日中パソコンとにらめっこで、体バッキバキの人
・肝臓の数値について、そろそろ考えたい酒呑みの人
・運動不足の、そこのお父さん

・体を喜ばせたい
・無理はしないけど、ちょっとは頑張りたい
・余分な力を手放したい
・いつまでも健康でいたい

4/15（土）10:00-11:00
5/20（土）10:00-11:00

終わった後に、お茶をご用意します。
お時間の許す方は、ぜひどうぞ。

各1000円

〒650-0004
神戸市中央区中山手通3-15-11 2階 spaceわに

・動きやすい服装
※着替えスペースあります
※マットはスタジオのものを無料で使えます

https://ssl.form-mailer.jp/fms/7c392c31780469
上記フォームよりお願いします。

ヨガについての問合せや、お申込み完了から24時間経っても自動返信メールが届かない場合は、
n.kurokawa0820@gmail.com
までご連絡くださいませ。