ご予約の流れが簡単になりました！
①クレジット決済が可能になりました。
②LINE通話でもご受講可能になりました。
③（GoogleMeetの場合）毎回同じURLになりました。
④公式LINEから、予約フォームとクレジット決済画面へすぐアクセスできるようにしました。
◆オンラインレッスン始めてみます
spaceわにで開催している「アライメント練習会」には日程が合わないとのお声も頂戴するので、オンラインでも、アライメントヨガのプライベートレッスンをやってみることにしました。
なにより私自身が、博多在住のあき先生から、約5年ほどオンラインで学び続けており、ネットの恩恵を受けまくっています。
あき先生は、まるで対面の時と同じように、細かな筋肉の動きまで見てくださるので、オンラインでも微細な身体操作を深め続けられています。
まだアライメントヨガの指導歴すら浅いため、オンラインでどこまでお伝えできるかわかりませんが、やってみないとわからないので、とにかく一度やってみます。
※ただし、まだアライメントヨガの指導歴が浅いので、安全に行うために対象者を設定し、マンツーマンレッスンのみ受け付けます。
恐れ入りますが、ご容赦くださいませ。
◆私が練習中のアライメントヨガについて
アライメントヨガとは、身体をどう配置するか、姿勢をどのようなポジションに置くかなど、アーサナ（ポーズ）の中で、筋肉や関節を細かくコントロールすることで、心地よい方向性を探求していくようなヨガです。
決して、ポーズの「正しさ」や「美しさ」にこだわるものではありません。
私にとってアライメントは、身体の使い方の説明書を、自分で作成しているような感覚で続けています。
身体の癖通りにばかり使うのではなく、心地よい姿勢や方向性を知ることで、省エネモードで生きられるように変わってきました。
そうすることで、疲れにくくなったり、体力に自信が持てるようになりました。
アライメントの練習中、毎回不思議なのは、自分にはできないと思うようなチャレンジポーズでも、決めつけずにとにかくやってみると、意外とできてしまうことです。
運動音痴で、身体を使うことに前向きになれなかった私だからこそ、こういった経験から、どんな人でも身体の使い方を知り、練習を続けていくことで、もっと自分自身をおもしろがれると思っています。
私自身、まだまだ練習中なので、「先生」とか「教える」とかいう雰囲気ではなく、一緒に身体を使って探求ができる「練習仲間」として、無理なく、おもしろく、続けていくことを目指しています。
◆対象者
・あき先生、もしくはなぎのアライメントクラスに参加したことがある方
・お家に、ヨガマット、ボルスター、ヨガブロックB（2個）をお持ちの方
（ブランケット、ヨガベルトもあればご準備ください）
※私が使っているプロップスをよく聞かれるので、これを機にまとめてみました。よければご覧ください。
なぎ使用プロップス
◆こんな方におすすめ
・グループレッスンの日程が合わない
・人と一緒に練習するはちょっと緊張する
・ゆっくり自分のペースでヨガを練習していきたい
・アライメント練習会だけでなく、もう少し定期的に練習したい
※アライメントヨガは、１回でダイナミックな劇的変化を感じられるようにも思われがちですが、実はコツコツと地道に練習を繰り返すことにより、身体への理解が深まっていく地味なやつです。
個人的には、その探究にハマって、ここまで続けているのですが、１回で変化を実感したい方には、ちょっと物足りないかもしれません。
◆オンライン受講について
・オンライン配信はGoogle Meetを使用します。
Google Meetは、Googleアカウントをお持ちでない方でも利用可能です。ZOOMと同じで、リンクを押していただくだけで参加できます。
◆準備するもの
・パソコン、タブレットなどの機器
（全身を映せるようにしてください。結構電池を消耗しますので、電源ケーブルに接続しておくことを推奨します。）
・インターネットに接続できる環境（モバイル回線のみの利用では、データ通信量を消費してしまいますので、Wi-Fi環境を推奨しております。）
・動きやすい服装（可能であれば、ぴたっとしたレギンスなどをご着用いただくと膝の動きを伝えやすくなります。）
・ヨガマット、ボルスター、ヨガブロックB（2個）
（ブランケット、ヨガベルトもあれば、ご準備ください）
◆料金
【オンライン】プライベートレッスン
１回（90分） 3,500円
◆お支払い
クレジット決済が可能になりました！
・クレジット決済
・銀行振込
【決済方法】
① クレジットカード決済（Square）
以下のリンクからいつでも簡単にお手続きいただけます。
https://square.link/u/7Bbp3hdO
② 銀行振込
・振込先：三菱UFJ銀行 京都中央支店 (普) 2983233
・名義：クロカワ ナギサ
※お振込名義が「ご予約名」と異なる場合は、事前にご連絡ください。
※お振込がレッスン日までに間に合わない場合でも、お振込予定であれば、そのまま当日ご参加ください。
◆キャンセルポリシー
体調がよくない日は無理してほしくないので、キャンセルポリシーは厳しくしませんが、お互いにリスペクトを持った姿勢で、配慮し合えると嬉しいです。
予約日時まで：決済手数料のみ差し引いて、ご返金いたします。
予約日時以降：100％（返金なし）
キャンセルの場合は、「お名前」「日時」「ご返金先口座」を記載いただいた上で、
n.kurokawa0820@gmail.com
までご連絡くださいませ。
◆オンライン受講方法
LINE通話でもご受講可能になりました
・Google Meet
・LINE（パソコンかタブレットにダウンロードしておいてください）
◆公式LINE
都度WEBサイトを開かなくても、予約フォームとクレジット決済画面へ、すぐアクセスできるようにしました。
◆空き状況確認、ご予約
【オンラインレッスン注意事項】
ご予約前に以下のリンクをクリックし、注意事項を必ずご確認ください。
決済完了段階で、同意いただいたものと判断させていただきます。
https://docs.google.com/document/d/1REZV6lUwjQ9NVN_EqPo9UAoVaOViIq0Zdu_Im4V2dLI/edit?usp=sharing
予約の流れを簡単にしました
◎ご予約の流れについて
予約フォームからご希望日を選んで送信してください。
↓
自動返信メールが届きます。
↓
レッスン開始日時までに以下をお手続きください
①オンラインレッスン注意事項へを確認
②参加費の決済（クレジットor銀行振込）
↓
【LINE通話の場合】
レッスン開始時間になったらこちらから通話します。
（申し込みフォームで「ID」か「友達追加URL」をお知らせください。）
【Google Meetの場合】
レッスン当日に「自動返信メール」に記載のリンクよりGoogleMeetに接続してください。
（毎回同じリンクを使用することに変更しました。）
お申し込みは、1ヶ月半前〜2日前まで受け付けています。
以下から、空き状況を確認・ご予約が可能です。
申し込みフォームがうまくいかない場合や、フォーム送信後24時間経っても自動返信メールが届かない場合は、
n.kurokawa0820@gmail.com
までお気軽にご連絡くださいませ。