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ポートレート撮影（ぬんさん）

2025.11.01

なぎWEBサイト

プロフィール

なぎ（黒川なぎさ）

働けば働くほど体調を崩し、職を転々としていた20代。心と体を鍛えるために、2015年からヨガを始める。
飽き性のはずが、なぜかヨガだけは続いており、そのおかげで、幼少期から感じていた生きづらさを、個性として活かせるようになってきた。
現在は、spaceわにの運営に携わりながら、ヨガアライメント練習会や、プライベートレッスンも開催している。

Instagram

なんと！初めて講座を開催することになりました〜！企画や告知について、私の経験談をお伝えする５月ス

なんと！初めて講座を開催することになりました〜！
企画や告知について、私の経験談をお伝えする
５月スタートの全3回の講座となります。

***

◆この講座について

昨年末、友人たちとカフェでお茶をしていたときのこと。
 彼女たちが開催しているヨガクラスの企画や、
告知の方法について悩んでいるという話を聞きました。

そこで私がヨガスタジオのスタッフとして
講座やイベントの企画、告知時に気をつけていることや、
自分自身のクラスを企画してきた時の経験談を、
何となく軽く話してみました。

その話を聞いた友人たちは、
「そういう話が聞きたかった。
講座にして、もう少し詳しく教えてほしい」と
リクエストしてくれました。
 これまで講座を開催したことはないのですが、
せっかくきっかけをもらったので、初挑戦してみることしました。

—

私は「マーケティング」とか「ブランディング」って、
合う人には合うんだろうけど、
合わない人には合わないのではと思っています。
そして、私は多分後者なんです。

私自身に企画や告知の力がついたのは、
そういったノウハウではなく、
スタジオに関わる先生方が開催するクラス、
講座、ワークショップ、リトリートなどの
告知ページやチラシを『千本ノック』のつもりで、
実際に作りまくってきたことです。
その数は5年間で150件を超えます。

ですので、この講座は
いわゆる告知や集客のテクニックをお伝えするのではなく、
私自身がこれまでに積み重ねてきた
失敗や成功の体験についてお話しします。

それを聞いて、「これは自分に合うかもしれない」ってことを、
どんどん真似して、千本ノックのつもりで試して、
自分の表現方法のテンプレートを作っていってもらえたらと思います。

この講座の開催は、今回限りのつもりなので、
気になる方はこの機会にぜひご一緒しましょう。

***

◆日時（全3回通し受講のみ）
第１回：5/19（火） 第２回：6/23（火） 第３回：7/21（火）
時間はいずれも、15:00-17:30（2.5時間）

◆参加費
15,000円（全３回）
※ご希望の方には別途オプションとして
ポートレート撮影も承ります。

◆場所
space わに
神戸市中央区中山手通3-15-11　2階
@space_wani

◆詳細、お申し込み
プロフィールの関連リンクより、なぎWEBサイトをご覧ください。
@nagisa_kurokawa

2月のアライメント練習会でした🧘‍♀️ 今月はクラス前に、ありのままのダウンドッグを、みんなで撮

2月のアライメント練習会でした🧘‍♀️

今月はクラス前に、
ありのままのダウンドッグを、みんなで撮影し合ってみました📷

その後、準備の動きをしたり、
道具を使ったり、ペアワークをしたりすると、
いつものダウンドッグが、もっと奥深いものに大変身🐶

シンプルなポーズこそ、まだまだ細やかな伸び代があって楽しい〜！

完成形がないってことは、ずっと探求し続けられるってこと。
私にとっては、それが最高のおもしろポイント💡

身体の個性や癖に、良い悪いは無くて、
自分の身体に集中して、探求している時間そのものが、
めちゃくちゃ至福やん、と思いました。

自分自身の身体との信頼関係を
みんなと一緒に少しずつ深めていけたらいいなと思っています。

クラス後に時間がある方は、
お茶飲んだり、お弁当食べたりして、
ポーズの質問や、ヨガの話をしたり、
わいわい楽しく過ごしています。

もしタイミング合いましたら
ぜひ一緒に練習しましょう〜。

今月も一緒に練習してくださったみなさん❣️
ホンマにいつもありがとうございます🙏
おかげさまでしかないです🥹

来月以降の予定はこちら↓
3/12（木） 10:00-12:00
4/9（木） 10:00-12:00
5/14（木） 10:00-12:00
6/11（木） 10:00-12:00

お申込みは、私のプロフィールリンクから
WEBサイトをご覧ください。

氏神様に初詣へ。ここは、ほぼ住人しか辿り着けない神社で、とっても静か。昨年起きたことへの感謝

氏神様に初詣へ。
ここは、ほぼ住人しか辿り着けない神社で、
とっても静か。

昨年起きたことへの感謝と
今年起こることへの感謝を伝えてきました。

特別なことを何もしない年末年始。
平和で、穏やかで、なんだかとってもよかった。

この街が好きって気持ちから始まる
しあわせな新年。

【モニター募集します】 ①ポートレート撮影（プロフィール写真） ②オンライン・アライメント・プライベ

【モニター募集します】
①ポートレート撮影（プロフィール写真）
②オンライン・アライメント・プライベートレッスン

①と②で、全く方向性が違うモニター募集ですが
どちらの経験も積み重ねて、精進していきたいです。

Instagramでは細かなところまで書ききれないので、
ご興味を持っていただいた方は
プロフィールページの関連リンクから
各詳細ページをご覧ください。

◾️◾️◾️◾️◾️

モニター募集その１
『ポートレート撮影』

◾️◾️◾️◾️◾️

ヨガスタジオ「spaceわに」の運営スタッフとして
SNSやWEB用の写真撮影を担当することなって約5年。

カメラについて専門的に学んだわけではなく、
Youtubeを見たり、写真家の友人に相談したりして、
かじった程度の私ですが、

講座やイベント、合宿やリトリートでの様々な場面を
撮影させていただきました。

ー

だんだんとやさしい表情へとゆるんでいく方や、 子供みたいに無邪気にはしゃぐ方、
感情が溢れて、ぽろっと涙が頬を伝う方。

誰かのそういう「安心」や「安全」に
心が満ち足りた瞬間を目の当たりにしたとき、
シャッターを切りたくてうずうずします。

そもそも私自身、写真を撮ることは好きなのですが、
それよりもとにかく「人」が好きです。

できるだけありのままの、
無防備で自然な表情を切り取ることに興味津々です。

その瞬間の感情や気分などの、
見えないけど確かにそこにあるものも、
一緒に残していきたいと思っています。

ー

実はこれまで、面と向かって撮影するポートレート写真には
苦手意識を持っていましたが、

先日、私自身が写真家の溝口直己さんに撮影していただいて
ポートレート撮影でしか到達できない情緒があると
改めて感じました。

私も撮影の時間を
特別に感じていただけるように精進していきたいので、
経験を積むためモニター価格を設定してみることにしました。

一生懸命お撮りしますが、
プロのカメラマンではないことをご了承いただいた上で、
興味を持っていただいた方は、お気軽にご相談くださいませ。

*****

◆撮影メニュー

《2時間コース》

【場所】
スタジオやご自宅、自然の中など、
ご希望の場所をお知らせください。

ー

【料金】
モニター価格　15,000円
（人数が上限に達し次第、モニター価格を終了いたします。） 
*****

《1日ゆっくりコース》

1日を共にして、
ランチもおしゃべりもゆっくりしつつ、
私がだいすきな場所を
ご紹介しながら撮影するコース。

【1日のスケジュール】
10:00-12:00　spaceわにで撮影
12:00-14:00　ランチ＆移動（バス10分）
14:00-16:00　自然の中で撮影（屋外）

ー

【料金】
モニター価格　30,000円
（人数が上限に達し次第、モニター価格を終了いたします。）

◾️◾️◾️◾️◾️

モニター募集その２
『オンライン・アライメントヨガ
プライベートレッスン』

◾️◾️◾️◾️◾️

spaceわにで開催している
アライメント練習会には
日程が合わないとのお声も頂戴するので

オンラインでも、
アライメントヨガのプライベートレッスンを
やってみることにしました。

なにより私自身が、博多在住のあき先生から、
約5年ほどオンラインで学び続けており、
ネットの恩恵を受けまくっています。

あき先生は、まるで対面の時と同じように、
細かな筋肉の動きまで見てくださるので、
オンラインでも微細な身体操作を深め続けられています。

ー

まだアライメントヨガの指導歴すら浅いため、
オンラインでどこまでお伝えできるかわかりませんが、
やってみないとわからないので、とにかく一度やってみます。 
まずは、おためし企画としてモニター価格で始めてみます。
もしかすると、突如として終了することもあるかもしれませんが、
お役に立てるように一生懸命がんばります。

※ただし、まだアライメントヨガの指導歴が浅いので、
安全に行うために対象者を限定し、
マンツーマンレッスンのみ受け付けます。
恐れ入りますが、ご容赦くださいませ。

*****

【対象者】
・あき先生、もしくはなぎのアライメントクラスに参加したことがある方
・お家に、ヨガマット、ボルスター、ヨガブロックB（2個）をお持ちの方

ー

【料金】 モニター価格１回（90分）3,500円
（３月末まで）

ー

興味を持っていただいた方は
プロフィールページの関連リンクから
ぜひ一度、各詳細ページをご覧ください。

【アライメント練習会、ちょっと変更します】 2025年１月から月１開催でスタートした、 space

【アライメント練習会、ちょっと変更します】

2025年１月から月１開催でスタートした、
spaceわにでのアライメント練習会。

私にアライメントヨガが伝えられるのか
始める前は不安でいっぱいでしたが
いざやってみると、その不安はどこへやら。

ありがたいことに毎月参加してくださる方もいて
月一回この日がやってくることを
もはや、誰よりも私自身が楽しみにしています。

この練習会では、
参加者のみなさん同士でペアワークをして
お互いの骨格の違いを感じたり、
ちょっとチャレンジが必要なときには応援しあったり、
できた時には「やった〜！」と高めあったり。

一人で練習する時には味わえない、
みんなで練習するからこその雰囲気の中で、
楽しく、でも真剣に、身体の探究を続けています。

***

練習会のあとは、
毎回お茶をお出ししているのですが、
アーサナ（ポーズ）に関する質問や、
ヨガの話で盛り上がることが多かったので、

2026年からは、開催時間を午前に変更して
そのままスタジオに残って、
お弁当などを食べながら、
ゆっくりおしゃべりできるようにしてみます。

—

【2026年1月から】
開催日を第2木曜　10:00-12:00（120分）に
参加費を3,000円に変更

—

もちろん、残りたい人だけなので、
クラス終了後すぐに帰っていただいてもOK。
 その日の気分で、今日はおしゃべりしたいなというときは、
ぜひ、ご一緒しましょう！

来年からも地味に、地道に、淡々と
いつも通りの練習を、みんなで一緒に続けていきたいです。

ちなみに、年内最後のクラスは変更前の
・12/17（水）15:00-16:30（90分）
参加費2,500円で開催します。

午後の方がご都合の良い方は、ぜひ12月お待ちしております。

詳細、クラスのご予約は、なぎのWEBサイトまで。
（プロフィールのリンクから『アライメント練習会』ページをご覧ください。）

spaceわに
@space_wani

人生の主人公であることを思い出す〜もう一度、ど真ん中を堂々と歩く〜宮崎県在住の写真家・溝口

人生の主人公であることを思い出す
〜もう一度、ど真ん中を堂々と歩く〜

宮崎県在住の写真家・溝口直己さんに
ポートレート撮影をお願いしました。
@naoki.mizokuchi

きっかけは、たまたまおすすめに流れてきた
なおきさんのインスタ投稿。

そのやさしい表情と
言葉ひとつひとつの誠実さに
一瞬にして魅了されました。

なおきさんの写真に映るひとたちは、自然体そのもの。

その空間に漂う感情や、温度感などの
目に見えないものまで、丁寧に切り取られていて
なおきさんの写真を見ているだけで
安心して心がほっと温かくなります。

—

今回依頼させていただくにあたって
いくつか、きっかけがありました。

まずは私自身、普段は撮影するばかりで自分の写真が少なく
プロフィール写真が必要だったこと。

次に、小学校の卒業アルバム撮影の時
カメラマンに「君ほど写真が苦手な人は珍しいし、撮りにくい。」
と困惑されて以来、写真恐怖症になってしまい
いつか克服したいと思っていたこと。

また、最近はプロフィール写真撮影の
ご依頼を受けることもあるので
プロの方の撮影を体験して、勉強しようと思ったこと。

—

中でも、最も大きいきっかけがあります。

ヨガスタジオ運営スタッフという仕事柄
「なぎ」としてではなく
黒子として、名もなき1スタッフになりきることが多いです。

・邪魔しないように
・目立たないように

それに徹するあまり、いつの間にか自分の人生においても
道の真ん中を誰かに譲って、
端っこを歩くような状態になっていました。
この道を歩くのは私しかいないのに。

だけど本当は
「私もここに居るよ」ってことを知ってほしかった。
自分の心の底に沈澱していた願いに
やっと気づくことができました。

それと同時に
『自分が人生の主人公であることを思い出したい、やり直したい』
という気持ちが強くなっていきました。

もう一度、人生のど真ん中を、堂々と歩こう。

そう覚悟が決まったとき、ちょうど
なおきさんが関西に出張撮影に来られるというお知らせが。

自分の覚悟と、お知らせのタイミングがぴったりすぎて
勝手にご縁を感じまくりました。

—

撮影までも、細やかな配慮の連続で
何一つ不安のない状態で、当日を迎えることができました。

初めましてなのに、全然そんな感じがしなくて
ずーっと昔から知っている親友に、久しぶりに会えた感覚。

何より、撮影中のなおきさんがこどもみたいに楽しそうで、
その姿を見ているだけで私もうれしくなりました。
（本当は、そのなおきさんを撮影したかった。笑）

「私って、表情とか固くて撮りにくいですよね」
そう心配する私に
「全然！最も撮りやすいタイプの方ですよ！」
とまっすぐ伝えていただき、恐怖症もどこへやら。単純な私。笑

なおきさんは、くもりのない鏡のような役割を担ってくれるので、
そこに自分をそのまま写して、
客観視する練習のようでもありました。

おかげさまで、恥ずかしくて、くすぐったい気持ちもありながら
『私がレンズの前に堂々と立ってもいいんだ』
って、これまでの自分の固定概念を、
綺麗なお水で洗い流すような時間にもなりました。

—

なおきさんは惜しみなく、教えてくれたり、見せてくれたりするので、
写真撮影の醍醐味ってこういうことなんだって
改めて考え直すことができました。

出来上がった写真データを見せていただくと
まるで一冊の本のようにストーリー性があって

「人生の主人公であることを思い出したいんです」と話した
私の希望を見事に表現していただいていて感動しました。
魂が喜びで震えまくりました。

なおきさん、撮影の時間も写真も、
これからの私の大きな糧です。

本当にありがとうございました。
これからも、進化していく私を、ぜひ撮影していただきたいです。

みんなになおきさんをご紹介したいので、
次回は、私のお家で楽しい企画をぜひ！
もしくは宮崎で！
どちらにせよ、また近いうちにお会いできますように！

Andrei’s Japan tour has come to a beautiful close.

Andrei’s Japan tour has come to a beautiful close.
Workshops across four cities — Nagano, Nagoya, Kyoto, and Kobe followed by a 5-day training in Koyasan.

This was my fourth year assisting Andrei during his visit to Japan.

Some days we practiced through the tangible—body and matter.
Other days, through the subtle—prana, energy, the unseen.
Every moment was pure joy, as we immersed ourselves completely in yoga.

—

This year, I felt once again that Andrei’s yoga is like a living artwork.

He instantly senses the atmosphere the energy of the participants, the feeling of the space,even the weather and temperature
and from that, he creates the flow, effortlessly and spontaneously.

That’s why his classes always lead us to entirely new sensations and states of being.

—

What I respect most about him is not only his practice,but his way of being.

He shares yoga with countless people around the world, and though he’s deeply respected by so many, he never loses his humble attitude.

At the same time, he carries himself with confidence and grace,radiating a powerful presence that draws everyone in.

He never tries to appear perfect.
He’s playful, natural, and always himself.

He inspires courage in everyone around him,
and somehow, people just start smiling more.

Seeing such purity and authenticity up close,
I’ve decided—I want to embody his way of being.

—

My spiritual brother.
Thank you for cherishing your time in Japan the practice, the practitioners, and our team.

We’ll nurture every seed you’ve planted here,and let them bloom over the coming year.

I’m always praying for your happiness.
Can’t wait to see you again next year.

From hidden final boss in Japan 😎

***

アンドレの来日ツアーが無事に終了しました。

来日時のお手伝いをさせていただくようになって4年目。

今年改めて感じたのは、
アンドレのヨガは「アート作品」のようだということ。

参加者の空気感
開催する会場の雰囲気
天気や気温

それらを瞬時に感じとって
一瞬にして流れを作り出してしまう。

だから、アンドレのヨガプラクティスは
毎回全く違う感覚や境地に誘ってくれます。

—

アンドレの尊敬するところは
プラクティスだけじゃなく
普段の立ち居振る舞いにもあります。

世界中でたくさんの人にヨガを教えている
すごい先生にも関わらず、常に謙虚。

でも堂々としていて威厳があり、
周りを圧倒させる存在感があります。

無理に完璧に見せようともせず、
無邪気で、いつも自然体。

みんなに勇気を与えて、
関わる人たちがどんどん笑顔になっていく。

そんな姿を間近で見て、
私も、アンドレのような在り方を目指そうと決めました。

***

日本での練習を、実践者を、スタッフチームを
大事にしてくれてありがとう。

@andreiram1
@breathbasedyoga_japan

【あるもんで、工夫して快適に】先日の奄美リトリート中に予定されていた、あき先生の朝ヨガ宿泊す

【あるもんで、工夫して快適に】

先日の奄美リトリート中に予定されていた、あき先生の朝ヨガ

宿泊するコテージには、普段練習するときに使っている
ボルスターも、ブロックも、ベルトも、椅子もないのに、
どんなヨガをするんだろう？と楽しみにしていました。

いざ、朝ヨガ当日。
トリプル台風接近中にも関わらず、
ラッキーなことに、たまたま晴れ間で外ヨガができることに。

すると、あき先生は「そこの壁に足を置いてみて〜」と、
たまたま目の前にあった、ブロック塀を使ってみようというのです。

参加者は私を含めて４人いたので、
ペアワークでお互いの身体を
道具の代わりにサポートとして使ったりもしました。

「道具がなくても、アライメントの練習ってできるの？！」って
目から鱗が落ちまくりです！

太陽を浴びながら、
浜風に当たりながら、
波の音を聞きながらの練習は、
奄美でしか味わえないスペシャルな時間でした。

今まで室外でアライメントの練習をしたことがなかった私は
「室内じゃないと」とか、「この道具がないと」とか
知らず知らずのうちに、固定概念を生み出していました。

先日けいこ先生にお聞きした話でも興味深かったお話があります。
その昔、アイアンガー先生も、
インドの人たちが頭上に壺を乗せて運ぶときに使用する、
頭と壺の間に挟む鍋敷のようなものを、
ヨガでも使ったそうなのです。

いにしえからヨガを実践している人たちにとって
「あるもんで、工夫して快適を探すこと」も
練習の一つだったのだろうと気づきました。

『あったらいいな〜。
でも、ないならないで大丈夫！』
みたいな柔らかい心持ちでいたいものです。

自分の中にある”こうじゃなければいけない”をどんどん手放して、
私もいつか、アライメント練習を
海や川や、どんな場所にいても、できるようになりた〜い！

***

こんな風にして、新しい視点を与え続けてくれているあき先生。

10/25（土）&26（日）にかけて、
神戸・spaceわにに来てくれます〜！

なんと今年は土日開催！
タイミングがあう方はぜひ、
あき先生とのヨガの練習をご一緒しましょう！

◆日時（会場受講のみ）
10月25日(土)〜26日(日) 9:30-17:00（9:00開場）

◆料金
２日間通し受講のみ：30,000円

◆場所
space わに 神戸市中央区中山手通3-15-11　2階

◆講師
あき先生
@badgirlaxx

◆詳細
わにWEBサイトより
@space_wani

奄美大島リトリート行ってきました🌺 トリプル台風で飛行機が引き返すかもしれない中、遅延しながらも

奄美大島リトリート行ってきました🌺

トリプル台風で飛行機が引き返すかもしれない中、
遅延しながらも、なぜか奇跡的に晴れ間で無事着陸✈️

その後も、流石にカヌーやシュノーケリングは中止かな？と思いきや
これまたミラクルなタイミングで全て予定通りに決行！
（確実に奄美の神様が、一緒にリトリートに参加してくれてたと思う）

カヌーはずぶ濡れになりながらやったけど、
増水した川をぺしちゃんと爆漕ぎして、めっちゃ楽しかった🛶

人生初のシュノーケリングは🤿
海の中が宝石箱をひっくり返したみたいにキラキラで💎
カラフルな魚や貝たちが今にもつかめそうな距離に🐠🐚
こんな楽しいのに、逆になんで今までやったことなかったんやろう？！

あと、奄美の郷土料理はどれも美味しすぎるんやけど、
特にあみさんのお兄さんの居酒屋さんが最高やった🍺

生まれて初めて食べた「ヤギの刺身」が全く臭くなくて感動！
あみさんのお兄さんのお店は常連さんだらけで、
みんなが家族みたいな、ザ！島の店！って感じで居心地よすぎた🩵笑

あと、なんと言っても楽しかったのがコテージ生活。
大人６人、こども３人で同じコテージに泊まって、
朝ヨガから始まり、ヨガ後はせいじめしが待っていて、みんなで仲良く朝ごはん🍙
大量の洗濯したり、順番交代でお風呂に入ったり、スイカ食べたり🍉

普段一人暮らしなので、この大家族みたいな生活が最高に楽しかったです。
なにより、こどもたちがかわいすぎて、4日間ちいさなギャル達に癒されまくり💕
神戸に帰ってきて、いきなり一人暮らしに戻って、めちゃくちゃ寂しなってます🥲笑

他にも書ききれてないことだらけやけど、
人も自然もやさしいエネルギーに包まれた奄美のことが大好きになりました🌊

@ami_doctorfeelgood
あみさん&ご家族のみなさま
@badgirlaxx
あき先生&せいじさん
@ruriko0212
るりこさん&ご家族なみなさま
@htpesss
ぺしちゃん

こんな素敵な旅を1年前から企画してくれたあみさん＆あき先生！
4日間ともに過ごしてくださったみなさん！
本当にありがとうございました〜🏝️🦀

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お知らせ

企画と告知の千本ノック～舞台裏の泥くさい試行錯誤について、しゃべります～ by なぎ 2026年2月26日
【モニター募集中】ポートレート撮影＆オンラインレッスン 2025年12月12日
私が使用しているプロップス 2025年12月8日
アライメント練習会、ちょっと変更します 2025年11月25日
ポートレート撮影をしていただきました 2025年11月13日

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